お腹が張ると腕が上がりにくくなる!?身体のつながり編

お腹が張ると腕があがりにくくなる!.jpg

みなさんこんにちは☆
グッドハンドフィッシングin北海道!
GHFのRyoHです!!

昨日の腰の話しに引き続き

腰が痛いイラスト(原型スパイダーマン).jpg


今回は腕のお話し


釣りしてる人って結構


腕の不調が多い!!


腕が上がりにくいとか上げると痛いとか

腕が動きにくいからキャストがツラいとか


みなさん腕って毎日毎日当たり前のように使っているので

疲労していてもあまり気付かないというか関心が無いという事が非常に多い


腕の疲労は首、肩、背中、腰と

違うエリアに影響を及ぼしてしまうので非常に重要です!


が、腕が上がらないとかってなった時に


腕だけを診ても変わらない人もいっぱいいるんです


今回は、身体のつながりで

違う場所から影響が出ているんだよ~というのをみなさんに知ってもらうための記事です


首がツラいから首を診る

腕が上がらないから腕周りを診る


だけではアカンという事に気付いてもらうために


【 10秒で出来る簡単な実験を!! 】

今回も僕の雑な手書きのイラストを参考に!

お腹が張ると腕があがりにくくなる!.jpg

今回はちょっちゅね~な人のイラストで


まずは、普通に腕を上げます!

自分がどの位上がるか、どの位負担がなく上がるかを把握します!


次に、着ている服のお腹側を下に引っ張って(伸びても大丈夫な寝間着とかでやってくださいね☆)

引っ張っている状態で同じように腕を上げます!


最初に比べて、腕は上がり難くなります!


実験終了!!おつかれさまでした☆


これで何が言えるかというと


身体の中でも同じような現象が起こっているという事で


お腹の筋肉が硬くなる事で縮こまると


腕を上げる際にお腹の筋肉が伸びずに邪魔をする事で


腕を上げにくくしている!という事です


つまり、お腹の凝り固まった筋肉が柔らかくなり伸びるようになれば


下からの引っ張られる負担が無くなり

腕が上がるようになる!という事!


コレはあくまで一例であり、コレが全てでは当然ありませんが


違う所が悪くなっていて違う場所に支障をきたしているという事を知ってもらうための実験です!


万一あなたの腕が上がらない場合

お腹側の筋肉の事も視野に入れて問診する必要があるという事です!


お腹が原因で上がらなくなっているのであれば

腕周りに何をやっても変わらないという事になります


ツラい部分だけを触って

あぁそこそこ!!効く効く!!


という気持ち的な快感も重要ですが

実際に変化を付けて行くとなると

他の所をしっかりと診ていく必要があります!!


前の記事の腰痛のお話しと繋がってきますが


お腹の奥の筋肉『 大腰筋 』が縮こまり凝り固まるだけで


腰痛意外にも

腕にも影響が出てくるという事です!!


背中側だけをひたすら揉んでくれ!!とマッサージ屋でお願いしている方は

ぜひ一度、お腹側も悪く無いか診てください!!!


とお願いしてみて下さい☆


最近釣りしてて腕が上がり難いんだよな...

首が回りにくいんだよな...

腰が痛いんだよな...


などなど、お身体のツラさに悩んでいる方がいましたら

ぜひグッドハンドに来て下さいね☆


肩周りの可動域が変わるだけで、キャストの距離が変わりますよ♪

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